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減肥是我一輩子的志向(好悲哀~)
所以聽說了什麼可以燃燒頑固脂肪,什麼可以排掉陳年宿便,怎麼可以不試試看呢? 是吧!!

 

所以這篇在發表 ‪#‎宿便套餐‬ ~哈!

 

怎麼吃呢?
腸子摺疊處的大便清除-->纖維粉
纖維粉我搭配益生消化酵素喝
除了消化酵素是可以把澱粉溶解之外
因為單喝纖維粉的味道我實在不太喜歡
加上了一匙酵素之後好喝多了

 

‪#‎喝法‬:240CC水+一匙纖維粉+一匙益生消化酵素

我曾經假會,加了2匙酵素,想要更好喝,想要排更多毒,結果反而那天沒有排便......

 

‪#‎注意‬
喝纖維粉,一天要喝2000CC的水分
(如果某天你知道你喝不到2000CC,那天最好不要 泡纖維粉哦~ 水喝不夠會變成便秘,像我去沖繩完就完全沒泡來喝)

 

然後噁心的來了.... 一開始除了便量多,便便還會黏黏的!!
曾經看過一篇報導,說如果你的便便會黏著在便桶上,那你有沒有想過,其實他黏在你的腸子裡多久了了了了了........這就是陳年宿便啊!!!!

 

還有,個人體質也不同,所以每個人得到的結果也不盡相同,如果不適合,就換換方法吧!!! 例如我兩個女兒吃某牌益生菌,一個排便順暢,一個會便秘,這跟個人體質有關。

 

 

PS. 營養保健品是幫助我們減緩身體不適及調理身體,也就是說保健是保健,醫學上的療效是療效,這是兩回事,生病了還是要去看醫師哦~

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凱緹公主 & 蘿恩女王的小日子

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