流浪的天空．幸福的雲朵

差異2：較容易流汗
寶寶除了腳掌的脂肪層較厚之外，因為新陳代謝速度較快，所以很容易就滿身大汗。


滿足孩子不同階段需求的小撇步︰

a 嬰兒時期
嬰兒時期的孩子還不會走，只要鞋子的材質柔軟舒適、透氣性佳，且具有保暖的功效即可，同時鞋子的底部應選擇較柔軟的材質，讓孩子穿起來舒適。

b 幼兒學步期
孩子剛開始學走路時，需要的鞋子就不只是柔軟、保暖！還要兼顧是否合腳，鞋子最好能完全包覆住孩子的腳以及腳踝，支撐性才夠，也不容易扭到；另外，因為孩子走起路來，搖搖擺擺不穩定，鞋底是否具有防滑的功能也是很重要的選擇鞋子因素！

c 幼童期
大約三～七歲左右，孩子的腳掌外型將逐漸變窄，並朝縱向發展，而且足弓的地方開始屈起，腳跟曲線也開始像成人腳跟的外型。此時期的孩子，多半喜歡跑跑跳跳，因此有魔鬼粘設計的黏扣帶式鞋子比較適合孩子；孩子除了可以自行穿脫外，也可避免鞋帶鬆落被絆倒的情況發生。另外，最好鞋子的材質還能具有相當的彈性，才能跟著他們的腳型略作調整。


為孩子選購舒適幼兒鞋的幾項要點：

a 舒適的腳尖活動空間：
孩子穿上第一雙小鞋即準備開始一天的活動，保有腳尖舒適的空間，大約空出0.5~1cm的空間，可使孩子步行時不壓迫腳趾。所以爸爸媽媽應帶著孩子親自試穿鞋，並先將鞋墊抽出來試，讓小朋友站在鞋墊上，腳後跟先靠齊，前緣要留有一個拇指寬度、站立時，後緣要能夠放進一個食指的空間，前緣也要摸起來有一個指頭，才能讓孩子的腳趾頭自由伸展，這是鞋帶綁好或黏好之前的方法。但要注意的是，爸爸媽媽可千萬不要貪圖方便，刻意選大一號的鞋子，這樣一來受苦的可是孩子的小腳。因為過大的鞋子，會讓孩子走起路來更吃力，也更容易跌倒。

b 鞋底材質設計
童鞋的材質必須為柔軟具有彈性的，才能使孩子走路時隨著地面的顛簸程度做適當彎曲調整，以確保在行進中的安全。因為孩子的腳丫容易流汗，因此選購時，最好選擇透氣、吸濕性佳的材質為主。可千萬別認為童鞋一定要以軟底的為主，這可是不對的觀念喔！一雙良好的童鞋，鞋底應以外層較硬、耐磨且富彈性者為佳，並應注意是否有防滑的功能，具防滑功能的鞋底能有效防止剛學走路的孩子，在步行中滑倒；而內層則應具有柔軟且可以吸收濕氣的功能，鞋墊則以符合孩子的腳型為主。鞋子的材質應選擇堅固一點，特別是後腳跟，這有助於腳的穩定度，但亦應避免硬度過高，而造成孩子的不適。

c 鞋子內部的材質設計︰
孩子活動的期間，足部與鞋內材質摩擦次數相當地多，因此，防後移的腳跟設計、加厚腳跟及內側拱型的設計，也是考量的重點之一，以便防止孩子於行進中足部後移，造成足部的不適及傷害。加強支撐的腳後跟設計，是為了幫助孩子的腳踝長得筆直並防止後腳跟搖晃，需要適度的硬度來有效支撐孩子足部。而具保護功能的腳背設計可使剛開始學走路的孩子，在高腳背設計之下，保護孩子柔軟的足踝，之後採用彎曲的腳背設計，方便孩子行走跑跳。

BB的成長很快，寶寶的腳丫生長速度約每年1.5～2公分，平均每三個月到六個月就得換一雙鞋，一雙適合孩子所穿的童鞋，對未來孩子的腳型有相當大的影響，應依據孩子腳丫的大小、形狀，以及鞋子的功能及舒適度購買適合孩子的童鞋；另外是否吸汗、透氣，以及剪裁是否服貼、磨腳與否等，都是爸媽為小寶貝選購鞋子時所應注意的唷！

此外，若希望孩子將來有個漂亮的腳型，在3歲前即應避免讓孩子穿露趾涼鞋，如果擔心孩子腳部悶熱，只須選擇鞋底透氣的款式即可；穿包鞋，不僅可以完全保護孩子幼嫩的小腳，也可以將腳趾頭包覆完全，讓孩子以後有個漂亮、渾圓的腳型。 


選購學步鞋的幾項錯誤：

錯誤一：鞋幫、鞋面越軟越好
由於兒童骨骼、關節、韌帶正處於發育時期，平衡穩定能力不強，鞋後幫如果太柔軟，腳在鞋中得不到相應的支撐，會使腳左右搖擺，容易引起踝關節及韌帶的損傷，還可能養成不良的走路姿勢。因此，童鞋的後幫應硬挺、包腳，以減少腳在鞋內的活動空間。童鞋的鞋面（尤其是頭部）如果太軟，會難以抵抗硬物對腳趾的衝撞，加上寶寶走路有用腳踢東西玩的習慣，過軟的鞋面既不結實，又不安全。不過，腳背處的鞋面還是要柔軟些，以利於腳部的彎折。

錯誤二：鞋底的彎曲度越大越好
童鞋鞋底要有適當的厚度和軟硬度，但過軟的鞋底不能支撐腳掌，易使寶寶產生疲勞感。其實，鞋的舒適感除了來自合適的軟硬度外，還取決於的鞋底的彎折部位，很多童鞋的彎折部位在鞋的中部，即腳的腰窩處，這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓。科學的彎折部位應位於腳前掌的跖趾關節處，這樣才與行走時腳的彎折部位相符。

錯誤三：厚底鞋舒適防震
在行走時，鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲，鞋底越厚，彎曲就越費力，尤其對於愛跑愛跳的寶寶來說，厚底鞋更容易引起腳的疲勞，並進而影響到膝關節及腰部的健康。另外，厚底鞋為了表現曲線美，往往加大後跟的高度，這會令整個腳部前衝，破壞腳的受力平衡，長期如此會影響寶寶腳部的關節結構，甚至導致脊椎生理曲線變形，嚴重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發育受到影響。因此，兒童鞋適宜的鞋底厚度應為5 mm至10 mm，鞋跟高度應在6 mm至15 mm之間。

錯誤四：有弓型鞋墊的鞋保健舒適
許多童鞋在鞋墊的腳心部位裝有一塊凸起的軟墊，媽媽們一般認為它能托起足弓，令寶寶感覺舒適，並具有保健作用。其實，這種鞋比較適合成人穿著，對於兒童來說，它卻縮小了足弓的伸展空間，使正處於發育期的足弓肌肉得不到必要的鍛煉，長此以往可能會令寶寶變成扁平足。
 

鞋子不合腳 讓寶寶愈走愈挫折
台安醫院復健科主任醫師鍾佩珍表示，零～三歲期間是寶寶足部腳骨和形狀的發育時期。寶寶約一歲時開始學步，當寶寶的腳丫還沒發育完全，穿著合適的學步鞋能幫助寶寶穩固重心，保護寶寶脆弱的腳踝。鞋面太軟的學步鞋，支撐力不足，連帶的足部保護力也會下降。當寶寶穿著不合適的鞋子行走時，腳趾頭無法完全伸展，腳掌無法確實貼地，鞋子在無法有效率的吸震下，久而久之，便容易造成寶寶的腳趾變形彎曲、拇指外翻等情形。時間一久，因為寶寶一直無法順利學步行走，一再的挫折也會影響寶寶的心理健康。